徐水情绪压力缓解疏导

来源：保定卓让心理咨询有限公司 时间：2024-05-19 07:08:31 [举报]

情绪调控
阶段一：可以在外部的下（如视频、可视音乐等），改善情绪或不良表现；
阶段二：可以通过简单易行的生理调节、行为调节与认知调节方法进行情绪内部调控；

近，心理咨询中心经常接到孩子厌学来救助的家长的电话。孩子出现厌学现象，其表现一般是他在一段时间里对学校和学习怀有长期的情绪，无法参与和适应学校的日常生活规律，产生一系列逃避上学的行为。孩子不想上学，或生病为借口，如果他们去学校，他们就会哭吵纠缠。从上讲，厌学症也可能出现一些生理，如、恶心、昏昏欲睡、没有胃口、心跳过速和头晕等。如果孩子不去上学而是呆在家里，这些就会消失。孩子厌学的几种常见原因：
　　1、焦虑
　　孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。这种情况下，家庭的紧张气氛中常发生，或者孩子会去的时候其他学校。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。如果孩子刚开始上学，家长应该注意在开学前几天和孩子说再见的方式。家长多鼓励子女，而且不要太注重学业成绩。只要子女已尽了力,即使考试成绩不好,也不应苛责,父母要求不过高,子女便无须承受过大压力,于是焦虑减少,念书也就不感到辛苦了。
　　2、人际关系困扰
　　因为没有朋友有些孩子不喜欢上学。如果总是自己一个人或者假装生病逃避课外活动又或以送贵重礼物来讨好别人很可能就会在学校没有朋友。父母应该教孩子一些交朋友的技巧，给孩子创造与他人互动的机会。
　　3、受欺负
　　有些学生不喜欢学校，因为他们害怕同学。如果孩子是太着急了沉默，喜欢一个人发呆，各种异常行为出现，或突然自信心不足，他可以在学校被人欺负。
　　解决此问题常见的方法可能是向老师报告，但这是远远不够的。向老师汇报并不能他们不会再被欺负。要紧的是帮助孩子采取主动，让孩子觉得自己有能力找到防止欺负的办法。
　　4、学习困难
　　有些孩子因为身体问题而拒绝上学。有些孩子不喜欢上学，因为他们可能有学习障碍。自己的系统功能障碍，不管自己再怎么努力，进步都是非常有限的，再加上家长和老师不理解，久而久之，自然就抗拒学习..有学习障碍的孩子通常情绪低落，无法完成学校的作业，或者总是不听老师的话。他们也许无法记住简单的事情。
　　5、怕老师
　　如果孩子经常抱怨老师太凶 、 不公平 ，该怎么办?家长可以先了解具体情况，然后去老师那里交流，解释孩子的个性，努力改善师生关系。不过，重要的还是教孩子自己面对困境，进而找出解决问题的办法。
思图励志教育学校着重于“问题孩子”教育和“问题家庭”教育，双管齐下的教育原则，思图教育的心理教育包括封闭式住校引导、个性化实战性家庭教育服务、“后”教育、文化补习和个性化引导内容。针对孩子叛逆、早恋、厌学、亲情冷漠等成长问题开设的行为矫正学校，学校全封闭式管理，效果!

她曾是这所世界高等学府少见的中国女留学生。她的人生看似无缺；但当生命逐渐裂开，透出缝隙，她发现那些更的追求，反而让自己处处不如人；曾经的人生安排好像毫无意义，婚姻失败，公司破产，她深深焦虑并痛苦。

她说："在我总算能够决定摆脱婚姻枷锁，父母的忧虑，去寻找自己幸福的同时，也正是我毛毛虫脱茧的时刻。我要飞，一切都不管了"。
正当人们以为她要腾飞之际，她被发现陈尸于剑桥市的校外公寓内。在决定挣脱一切飞向自己的天空时，没想到她人生中次飞翔也是次永恒的坠落。

为人父母，每当我看到这样的总是深深地叹一口气，既是为这些折翼的天使遗憾，也是为他们的父母心痛。
拿高分、上名校、入名企，是多少父母对孩子大的教育梦想，然而，如果孩子带着一颗脆弱的心，那些看似光鲜亮丽的成绩又有何用呢？
作为家长，家庭教育的关键究竟是什么呢？是仅仅作为学校的？还是应该作为学校的补充？除了协助学校一起增加孩子的知识之外，是否还有比知识更重要的事情需要由家庭教育承担？
据说马云高考时数学也才19分，复读两年后才勉强考上了杭州师范，按当今家长的普遍标准，他早已输在了起跑线上。
网络上到处都是对他的批评，说他不仅歌唱得烂、字写得难看，就连他引以为傲的太极拳，在行家眼中也不堪入目，可这一切并不妨碍他成为伟大的企业家。他今天取得的成就不是曾经考卷上的数字可以决定的，而是取决于他性格中的韧劲和思维的创新。
知识很重要，但如何运用知识，比知识本身更重要！如果学校教育的是让孩子掌握知识的话，那家庭教育的核心又是什么呢？

面对社会的竞争，背负着家长的沉重期望，许多孩子感觉活得很累。因此，学习的厌倦情绪时常困惑着他们。帮助孩子克服学习屏障，不能简单地批评指责、武断强迫，应讲究策略和方法。
　　一、要正确评价孩子的学习状态
　　二、鼓励孩子克服困难
　　三、帮助他们树立学习信心
　　父母要及时发现孩子的异常情绪和行为，尽早将孩子引导到正确的方向上去。
郑州锐元思图教育学校专注于青少年素质教育提升，提升孩子的情商，培养孩子的逆商。主要针对逃学、早恋、叛逆、亲情淡漠、离家出走、打骂父母等不良行为习惯的孩子，进行行为调整和心理，并通过感恩励志教育、国学和法制教育等，帮助孩子树立正确的人生观价值观，同时有体能训练团队对孩子的身体素质进行提升，并由省级教学名师通过兴趣引导和学法，从而激发孩子学习兴趣，使其重归校园后步入正常的学习和成长轨道。

其实，所谓叛逆，不过是大人一厢情愿的说法，对孩子来说那是人家成长的一个标志而已。如果你能真正理解孩子叛逆行为背后的心理需求，尊重他的成长，你就不会再为此而挠头。一起来看看怎么做吧!
　　，观察沟通。就是观察孩子与自己的沟通方式。在很多时候，父母超脱自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。并以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。
　　第二，保持冷静。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。
　　第三，寻求意见。管教孩子，有时应该寻求别人的意见，让自己的思想更开阔。跟孩子的老师多加强交流，了解孩子平时在学校的表现。
　　第四，开放自我。父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，能多了解情况。如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，以此提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当父母与孩子相处融洽了，孩子就不会反叛了。
思图励志教育学校，全封闭式管理，军事化教学，心理为主，充分发掘学员的内在潜能，改变学员的不良思想行为习惯，培养学员的学习兴趣。我校坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子培养成"五 会"即学会尊重他人、学会静心学习、学会劳动技能、学会生存本领、学会理解关心父母;"四法"即学法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、报恩;对 家庭及社会有用之人。

女生在孩子叛逆期会让家长很烦，对于女生出现的各种异常表现，孩子叛逆顶嘴不听话会让爸妈很伤心。但由于是心尖上的父母不知道要如何做才能正确的教育她们。父母在孩子叛逆期怎样正确引导她们?这里有解决的方法哦!
　　1、和孩子交流
　　青春期的孩子，精神或身体发育是否快，这时候的世界里，他们将有很多的想法，女孩子会比较柔软的心脏的。家长要积找女孩沟通生活，也要积与孩子的老师沟通，多关注孩子的想法.
　　2、不要大声骂孩子
　　女孩的内心其实是相当敏感的，在孩子叛逆期，他们想表现得像个成年人，也不想成年人来管教他们。女孩子会和大人吵架，但大人引导她们的正确方法是冷静地和她们说话，而不是大声责骂她们。
　　3、适当满足她们
　　孩子叛逆会开始注重自己的外表，他们会学到一些在妆。有些女孩会让大人买漂亮的衣服或化妆品。成年人此时可以适当满足女孩的要求，但不要过度放纵。让女孩知道，追求是可以的，但不能超出实际需要。
　　4、换位思考
　　父母正确引导女孩子叛逆期时要做到换位思考。当女孩有叛逆心理时，家长应该从女孩的角度来考虑原因。想想，为什么孩子做这样的事情，这是不是有自己的理由，他们的孩子过于严格的纪律。
思图励志教育学校，全寄宿教育和教育相结合，封闭式管理，军事化训练，心理一对一，创个性教育方案：国学礼仪+心理+感恩教育+行为矫正+法制教育+社会实践，常年招收品行偏差、早恋、网恋、性格叛逆、逃学厌学、抽烟、酗酒、亲情淡漠、自闭抑郁、离家出走、倾向、夜不归宿、等有青春期问题的青少年。

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